Аудио-урок Елены Казанцевой-Брагиной в рамках тренинга "БУДЬ СОБОЙ!"

В нем говорится о завышенных и
заниженных требованиях к себе и к партнеру:
• Как избежать "игры в одни ворота",
когда партнер больше берет, чем отдает, и наоборот?
• К чему приводит заниженная самооценка
и как с ней бороться? Человек с заниженной
самооценкой постоянно тревожится о чем-то,
вечно боится потерять партнера, здоровье, имущество.
Собственной внутренней свободой обладает человек,
способный и требовать, и, одновременно,
отказываться от своих требований. Как этому научиться?
• Какой вред приносит завышенная самооценка?
Истерический невроз – это завышенные требования
к окружающим и заниженные требования к себе.
Как справиться с этой напастью без психотерапевтов?